Тёмная тема в новом дизайне
Бодрствование и сон
04:17
Bodrstvovanie_01.mp3
04:01
Bodrstvovanie_02.mp3
04:04
Bodrstvovanie_03.mp3
04:05
Bodrstvovanie_04.mp3
04:13
Bodrstvovanie_05.mp3
04:12
Bodrstvovanie_06.mp3
04:01
Bodrstvovanie_07.mp3
04:17
Bodrstvovanie_08.mp3
04:10
Bodrstvovanie_09.mp3
04:30
Bodrstvovanie_10.mp3
04:03
Bodrstvovanie_11.mp3
04:06
Bodrstvovanie_12.mp3
04:04
Bodrstvovanie_13.mp3
04:14
Bodrstvovanie_14.mp3
04:01
Bodrstvovanie_15.mp3
04:08
Bodrstvovanie_16.mp3
04:04
Bodrstvovanie_17.mp3
04:22
Bodrstvovanie_18.mp3
04:11
Bodrstvovanie_19.mp3
04:13
Bodrstvovanie_20.mp3
04:19
Bodrstvovanie_21.mp3
04:05
Bodrstvovanie_22.mp3
04:04
Bodrstvovanie_23.mp3
04:21
Bodrstvovanie_24.mp3
04:08
Bodrstvovanie_25.mp3
04:14
Bodrstvovanie_26.mp3
04:42
Bodrstvovanie_27.mp3
04:08
Bodrstvovanie_28.mp3
04:05
Bodrstvovanie_29.mp3
04:09
Bodrstvovanie_30.mp3
04:21
Bodrstvovanie_31.mp3
04:09
Bodrstvovanie_32.mp3
04:02
Bodrstvovanie_33.mp3
04:04
Bodrstvovanie_34.mp3
04:10
Bodrstvovanie_35.mp3
04:21
Bodrstvovanie_36.mp3
04:01
Bodrstvovanie_37.mp3
04:12
Bodrstvovanie_38.mp3
04:17
Bodrstvovanie_39.mp3
04:18
Bodrstvovanie_40.mp3
04:10
Bodrstvovanie_41.mp3
04:01
Bodrstvovanie_42.mp3
04:08
Bodrstvovanie_43.mp3
04:02
Bodrstvovanie_44.mp3
04:04
Bodrstvovanie_45.mp3
04:07
Bodrstvovanie_46.mp3
04:03
Bodrstvovanie_47.mp3
04:03
Bodrstvovanie_48.mp3
04:11
Bodrstvovanie_49.mp3
04:09
Bodrstvovanie_50.mp3
04:16
Bodrstvovanie_51.mp3
04:02
Bodrstvovanie_52.mp3
04:05
Bodrstvovanie_53.mp3
04:15
Bodrstvovanie_54.mp3
04:03
Bodrstvovanie_55.mp3
04:01
Bodrstvovanie_56.mp3
04:09
Bodrstvovanie_57.mp3
04:39
Bodrstvovanie_58.mp3
04:02
Bodrstvovanie_59.mp3
04:08
Bodrstvovanie_60.mp3
04:06
Bodrstvovanie_61.mp3
04:07
Bodrstvovanie_62.mp3
04:20
Bodrstvovanie_63.mp3
04:09
Bodrstvovanie_64.mp3
04:04
Bodrstvovanie_65.mp3
04:15
Bodrstvovanie_66.mp3
04:06
Bodrstvovanie_67.mp3
04:12
Bodrstvovanie_68.mp3
04:06
Bodrstvovanie_69.mp3
04:04
Bodrstvovanie_70.mp3
04:11
Bodrstvovanie_71.mp3
04:04
Bodrstvovanie_72.mp3
04:15
Bodrstvovanie_73.mp3
04:07
Bodrstvovanie_74.mp3
04:23
Bodrstvovanie_75.mp3
04:05
Bodrstvovanie_76.mp3
04:27
Bodrstvovanie_77.mp3
04:02
Bodrstvovanie_78.mp3
04:10
Bodrstvovanie_79.mp3
04:03
Bodrstvovanie_80.mp3
04:11
Bodrstvovanie_81.mp3
04:15
Bodrstvovanie_82.mp3
04:02
Bodrstvovanie_83.mp3
02:19
Bodrstvovanie_84.mp3
0 %
Мобильная версия:
6
1
На полку
152
7k
Длительность: 05:48:07
Добавлена: 6 апреля 2017
Бодрствование и сон
Многие биологические процессы имеют циклический характер. Это касается, в частности, смены бодрствования и сна, которая в обычных условиях характеризуется относительной стереотипностью, однако может нарушаться, например, при дальних перелетах с изменением часовых поясов или в связи с работой, связанной с периодическими ночными дежурствами, а также в некоторых экстремальных ситуациях.
Изменения уровня бодрствования (например, перевозбуждение, снижение внимания, проявления астенического синдрома), а также расстройства сна (его избыточность или недостаточность, нарушения качества сна) могут оказывать весьма существенное влияние на активность, трудоспособность человека, общее и психическое его состояние.
Рекомендации
Комментарии 4
Для написания комментария авторизуйтесь.
Решил прочитать книгу: "Бодрствованте и сон" вместо того, что бы поспать...Да уж.
А так книга интересная, вот только запоминаются основные моменты, не более. Изменение подходов и понимания процесса сна, физиология сна, бессонница, значение сна.
+1
hysterical Vivian 8 июня в 03:28 #
Тоже самое , слушаю глубокой ночью
0
карабасик 13 июня 2020 #
одни повторы
чтец замечательный
+1
hysterical Vivian 10 июня в 00:02 #
Очень дельная и интересная книга , мне понравились факты , описание опытов . Чтец тоже прекрасный