Четыре основы внимательности. Простое руководство (слушать аудиокнигу бесплатно)

Четыре основы внимательности. Простое руководство

Автор: Бханте Хенепола Гунаратана

30:28

01.Четыре основы внимательности

31:15

02.Четыре основы внимательности

1:19:15

03.Четыре основы внимательности

1:02:33

04.Четыре основы внимательности

1:00:35

05.Четыре основы внимательности

50:34

06.Четыре основы внимательности

1:04:11

07.Четыре основы внимательности

50:45

08.Четыре основы внимательности

0 %

Скорость: 1x

Автопауза: выкл

Большие отрезки (меньше пауз) Большие отрезки (меньше пауз):

На полку

185

12k

Жанр: Эзотерика

Читает: Nikosho

Длительность: 07:09:36

Добавлена: 28 декабря 2016

Четыре основы внимательности. Простое руководство

Эта книга посвящена исследованию одной из основополагающих тем медитации прозрения (випассаны): Четырём основам внимательности. В ней раскрываются важнейшие понятия буддизма тхеравады, такие как Четыре благородные истины, Благородный восьмеричный путь, препятствия, оковы, факторы просветления и т.д., а также приводятся практические указания и техники медитации на Четырёх основах. Все темы иллюстрируются примерами из учений самого Будды. Здесь начинающие практикующие найдут простое и доступное освещение основных вопросов, связанных с медитацией, а опытные практикующие — подсказки, которые позволят им углубить практику, и двигаться вперёд по пути, указанному Буддой.

Рекомендации