Йога (слушать аудиокнигу бесплатно) - автор Венцеслав Евтимов

Йога

Автор: Венцеслав Евтимов

00:00

Йога_0

2:04:26

Йога_1

2:04:01

Йога_2

1:12:45

Йога_3

Скорость: 1x

Автопауза: выкл

Большие отрезки (меньше пауз) Большие отрезки (меньше пауз)

На полку

Жанр: Разное

Читает: Александр Андрианов

Длительность: 07:22:36

Добавлена: 1 февраля 2020

В доступной форме представлено практическое руководство для специалистов, интересующихся системой йогов и знакомых с основами «Хатха-йоги». Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Освещены вопросы режима питания и ежедневная программа занятий. Показано влияние системы йогов на общее развитие организма и укрепление состояния здоровья человека.

Для специалистов по лечебной физкультуре.

Рекомендации

Комментарии

Подписаться на новые комментарии*

*Авторизуйтесь, чтобы подписаться

Для написания комментария авторизуйтесь.

Комментариев ещё не добавлено.

Аудиокниги слушать онлайн