Йога Нидра (слушать аудиокнигу бесплатно)

Йога Нидра

00:00

Йога Нидра_0

1:58:00

Йога Нидра_1

1:29:01

Йога Нидра_2

1:44:39

Йога Нидра_3

1:36:20

Йога Нидра_4

28:00

Йога Нидра_5

Скорость: 1x

Автопауза: выкл

Большие отрезки (меньше пауз) Большие отрезки (меньше пауз)

На полку

523

67k

Жанр: Обучение

Читает: Татьяна Пивень

Длительность: 09:14:20

Добавлена: 19 декабря 2016

Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние.
Мы пока не встречали ни одного практика, котому бы не понравилась йога-нидра.

Рекомендации

Комментарии 3

Подписаться на новые комментарии*

*Авторизуйтесь, чтобы подписаться

Для написания комментария авторизуйтесь.

Елена Михайловна 17 января 2021 #

Очень приятное чтение! Пока только вникаю и обдумываю свою формулу твердой решимости.

София Гарькуша 23 июня 2023 #

Я отпускаю свои печали.

Всеволод Г 23 сентября 2023 #

Очень хорошо, но на первых занятиях не хватает концентрации внимания. И желание загадать тяжело истиное, но я загадаю!

Большое спасибо

Аудиокниги слушать онлайн