Легкий способ cбросить вес (слушать аудиокнигу бесплатно)

Легкий способ cбросить вес

Автор: Аллен Карр

00:00

Легкий способ cбросить вес

0 %

Скорость: 1x

Автопауза: выкл

На полку

515

98k

Жанр: Обучение

Читает: Сергей Казаков

Длительность: 06:15:44

Добавлена: 19 апреля 2017

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес.

Благодаря этой программе вы сможете:

— есть любимые продукты и блюда;
— следовать своим привычкам;
— избегать угрызений совести;
— наслаждаться вкусом свежей пищи;
— избавиться от болезней органов пищеварения;
— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
— доверять своему аппетиту.

Уникальный метод этого известного специалиста гарантирует вам полный комфорт при разрешении проблемы излишнего веса: ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и все равно останетесь стройным - без диет, без подсчета калорий и без напряжения силы воли.

Рекомендации

Как разговаривать с мудаками

Марк Гоулстон

Обнаженная в зеркале

Джордж Сильвестр Вирек

Сила воли. Как развить и укрепить

Келли Макгонигал

Детский немецкий для взрослых

Елена Шипилова

Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь

Игорь Манн

Комментирование временно ограничено.

Tanya 18 апреля 2018 #

слишком много воды

-1

Тима Шахлин 10 мая 2018 #

Это не книга, а просто куча

Дмитрий 12 января 2019 #

Низнаю поможет или нет но я по неё очень быстро засыпаю 10 мин

Дмитрий 12 января 2019 #

У кого бесонница ,рекомендую

Андрей Лящук 4 февраля 2019 #

30 мин ожидания конкретики, но увы... Одно и то же по кругу: позитивное мышление, у вас все получиться еще раньше, чем вы дочитаете эту книгу, вот сейчас я еще немного поболтаю ни о чем, и расскажу важный секрет.... Бла. Бла,. Бла. Не теряйте время.

Елена 1 сентября 2019 # ↑

Ох,мой муж сказал то же самое когда читал Лёгкий способ бросить курить.2 раза начинал,в итоге сам бросил через пару лет.НО...в книгах его ничего плохого нет я думаю из всей воды отложится именно то,что нужно каждому.И у мужа отложилось. Да нудотина,но в Америке поголовно ходят все к психотерапевтам годами.О чем можно говорить?В нашем понятии раз сходить и все,хватит.В моем понятии нЕчего туда вообще ходить.Хотя 11 лет назад по его книге я бросила курить и очень этому рада.3 года назад я послушала эту книгу Легкий способ бросить есть и перестала есть сахар. И все так легко прошло,только через время поняла-это подействовала эта вода в книге из которой мой мозг выбрал вред сахара.Не ем именно белый сахар.мед пирожное тортик-да,но все такое сладкое до ужаса.А вот кислые вишни кажутся сладкими. Сейчас слушаю снова,не знаю что брошу, может кофе пить по утрам

,или заставлю себя есть 5 раз в день вместо одного-посморим...

Чтобы Вы думали 8 октября 2019 # ↑

Вдохновилась прочитав Ваш отзыв))!

Мария 5 февраля 2019 #

-Водаааа, водаааа, кругом водаааа.. .
Среди рекламы книги про бросить курить, можно вынести немножко бреда о том, что нужно поучиться у диких животных. Для меня это выглядит как то так:
"Лягушка съела мушку, уж съел лягушку, ёж съел ужа, лиса съела ужа ... " Вроде по теме, но то ли лыжи не едут, то ли ... не сезон в общем.

Татьянка 28 марта 2019 #

Разочарована, да, похудеть получится, если следовать рекомендациям. Но не для всех подходит. Не понравилось то что автор пытается привести факты о которых имеет весьма туманное представление.

bonki1 19 июля 2019 #

Мудрая книга, но много воды

Анатолий 31 октября 2019 #

Отличная книга для розжига талантливого словоблуда, всё юлит и юлит, говорит о "легком способе" полкниги, ничего конкретного не узнал. Даже интересных фактов нет. Так, заметки и наблюдения простого обывателя...
Я на простом сыроедении за 3 недели 15 кг сбросил. Причем я ел эти 3 недели мясо раз в день куриное бедро. А набрал 10кг обратно за год. Я реально ел и раскрученный метаболизм все сжигал, пока за год не привык к новому положению дел.

Аудиокниги слушать онлайн