Медитации на каждый день (слушать аудиокнигу бесплатно)

Медитации на каждый день

Автор: Согьял Ринпоче

16:31

Медитации 01

24:28

Медитации 02

22:08

Медитации 03

15:26

Медитации 04

17:45

Медитации 05

18:06

Медитации 06

20:44

Медитации 07

15:10

Медитации 08

0 %

Скорость: 1x

Автопауза: выкл

Большие отрезки (меньше пауз) Большие отрезки (меньше пауз):

На полку

115

Жанр: Эзотерика

Читает: Добрый человек

Длительность: 02:30:18

Добавлена: 25 августа 2022

Какие бы мысли и эмоции ни возникали в медитации, позволяйте им появляться и исчезать, словно они волны в океане. О чём бы вы ни помыслили, пусть мысль появится и исчезнет, без всякого напряжения. Не цепляйтесь за мысль, не укрепляйте её и не потакайте ей. Не держитесь за мысль и не пытайтесь усилить её. Ни следуйте за мыслями, ни приглашайте их. Уподобьтесь океану, глядя на его волны, или небу, созерцая плывущие облака.

Я дам вам один практичный совет: когда ваш ум объят беспокойством, сморите вниз, а когда он туп и сонлив, смотрите вверх.

Что бы ни происходило, никогда не отчаивайтесь. Тот, кто говорит себе: «Я добьюсь успеха», обязательно достигнет своей цели.

«Несмотря на то, что созерцатель оставляет медитацию, медитация не оставляет созерцателя».

Рекомендации

Комментарии 2

Подписаться на новые комментарии*

*Авторизуйтесь, чтобы подписаться

Для написания комментария авторизуйтесь.

DELETED 26 августа 2022 #

Озвучка очень плохая, зачем браться за озвучку, если для этого нет ни технических, ни физических данных?

-2

Дмитрий Тан. 3 сентября 2022 #

Какой же бред . Это б могло б помочь , если б не 41 ген , вам человек показал , что дух можно воле подчинить . Мы и так стадам ветеринаров дали , так вам и управление убогих устраивать начало

Аудиокниги слушать онлайн