Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия (слушать аудиокнигу бесплатно)

Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия

Автор: Дмитрий Семеник

06:40

00_Ot_sostavitelya

34:43

01_Vashi_perezhivaniya_normal'ny

33:58

02_Nauchit'sya_upravlyat'_travmoj

33:05

03_Kul'tura_perezhivaniya_travmy

21:33

04_Illyuzii_dolzhny_byt'_razrusheny

35:34

05_Vera_i_trezvennost'_iscelyayut_dushu

24:07

06_Proshcenie_-_jeto_osvobozhdenie_sebya

20:32

07_Proshcenie_podnimaet_nas_nad_situaciej

37:31

08_Vlast'_proshcat'

13:02

09_Ne_derzhi_zla

10:24

10_Real'naya_otvetstvennost'_vmesto_irracional'noj_viny

08:33

11_CHuvstvo_viny_mozhet_byt'_proyavleniem_infantil'nosti

16:22

12_Pravil'nyj_vopros_ne_za_chto,_a_dlya_chego

09:40

13_Perezhit'_nasilie_-_ne_znachit_byt'_nakazannym_Bogom

34:44

14_Mne_pomoglo_upryamstvo

20:10

15_Osvobodite_pamyat'_ot_negativnoj_informacii

16:26

16_Kazhdyj_nasil'nik_dolzhen_znat',_chto_on_-_otbros

28:07

17_Uhodya_-_uhodi

28:24

18_CHelovek_s_dostoinstvom_ne_opuskaetsya_do_urovnya_obidchika

43:18

19_Semejnoe_nasilie_-_rezul'tat_disgarmonii_v_sem'e

09:59

20_Nasilie_v_sem'e_-_jeto_raspushcennost'_i_nizost'

13:21

21_Roditeli_i_nasilie_v_shkole

38:11

22_Luchshej_zashcitoj_yavlyaetsya_zdorovoe_mirovozzrenie

26:18

23_Luchshe_uzhasnyj_konec,_chem_beskonechnyj_uzhas

11:17

24_CHtoby_imet'_chuvstvo_dostoinstva,_nuzhno_imet'_samo_dostoinstvo

23:33

25_Edinstvennyj_sposob_pomoch'_-_jeto_lyubov'

52:09

26_Opyt_perezhivaniya_posledstvij_ulichnogo_nasiliya

0 %

Скорость: 1x

Автопауза: выкл

Большие отрезки (меньше пауз) Большие отрезки (меньше пауз):

На полку

Жанр: Психология, философия

Читает: Дмитрий Чурсин

Длительность: 10:51:41

Добавлена: 25 июня 2022

Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия

Большинство из нас сталкивалось с насилием, которое оставило в душе глубокий след. И порой мы даже не знаем, что наши проблемы на самом деле связаны с насилием, ворвавшимся когда-то в нашу жизнь. Эта книга поможет преодолеть последствия пережитого насилия.

Насилие и его последствия — одна из самых трудных для разрешения проблем. Насилие в семье, насилие над детьми, дедовщина в армии, изнасилование… Здесь часто необходимо участие психотерапевта. Но вам по силам самим выйти из этого кризиса. В книге доступно представлены определенные знания и методики, которыми желательно овладеть каждой жертве насилия, чтобы диагностировать свое состояние и облегчить его, чтобы уменьшить вероятность повторения тяжелого события.

Ситуация насилия не сможет бесповоротно сломать вашу личность, вы выйдите из кризиса более взрослым, сильным, глубоким человеком. Сделаете вашу жизнь лучше.

Рекомендации