Три трети жизни (слушать аудиокнигу бесплатно)

Три трети жизни

Автор: Александр Вейн

00:00

Три трети жизни_0

2:03:10

Три трети жизни_1

2:04:43

Три трети жизни_2

2:04:10

Три трети жизни_3

2:01:40

Три трети жизни_4

1:32:37

Три трети жизни_5

Скорость: 1x

Автопауза: выкл

Большие отрезки (меньше пауз) Большие отрезки (меньше пауз)

На полку

10k

Жанр: Научно-популярное

Читает: Зоя Кваснюк

Длительность: 11:48:38

Добавлена: 8 июня 2018

Эта книга о том состоянии, с которым каждый не только встречается каждый день, но и которому каждый из нас отдает ровно одну треть своей жизни. О сне. В книге рассматриваются вопросы о целесообразности и необходимости сна, тех процессов, которые происходят в мозге в это время, особенно в активном его состоянии и почему мы видим фантастические, столь реальные и не всегда связанные с жизнью сновидения. Ответы на эти вопросы стали появляться по мере развития сомнологии – науке о сне, которая постепенно раскрывает одну за другой тайны и механизмы нашего сна и психологию сновидений.

Книга интересна не только этим. Помимо сугубо теоретических вопросов, в ней рассматриваются интереснейшие практические советы по улучшению качества сна, борьбе с бессонницей и другими нарушениями сна, которые доставляют столько неудобств людям в современном мире.

Рекомендации

Комментарии

Подписаться на новые комментарии*

*Авторизуйтесь, чтобы подписаться

Для написания комментария авторизуйтесь.

Комментариев ещё не добавлено.

Аудиокниги слушать онлайн