Здоровое питание каждый день (слушать аудиокнигу бесплатно)

Здоровое питание каждый день

Авторы: Рут Энн Карпентер, Кэрри Финли

14:20

Здоровое питание каждый день 01

47:56

Здоровое питание каждый день 02

49:24

Здоровое питание каждый день 03

30:15

Здоровое питание каждый день 04

23:16

Здоровое питание каждый день 05

20:14

Здоровое питание каждый день 06

40:41

Здоровое питание каждый день 07

20:02

Здоровое питание каждый день 08

40:33

Здоровое питание каждый день 09

21:23

Здоровое питание каждый день 10

33:07

Здоровое питание каждый день 11

17:31

Здоровое питание каждый день 12

32:16

Здоровое питание каждый день 13

26:53

Здоровое питание каждый день 14

26:08

Здоровое питание каждый день 15

35:50

Здоровое питание каждый день 16

31:38

Здоровое питание каждый день 17

22:17

Здоровое питание каждый день 18

37:59

Здоровое питание каждый день 19

20:20

Здоровое питание каждый день 20

14:18

Здоровое питание каждый день 21

17:15

Здоровое питание каждый день 22

0 %

Скорость: 1x

Автопауза: выкл

Большие отрезки (меньше пауз) Большие отрезки (меньше пауз):

На полку

218

Жанр: Медицина и здоровье

Читает: Епонешникова Наталья

Длительность: 10:23:36

Добавлена: 29 мая

Авторы предлагают рекомендации по питанию, опираясь на результаты самых свежих научных исследований. Особенно важно, что они советуют начинать не с «тела», а с мышления: разобраться, для чего вам нужно здоровое питание, и честно оценить свой текущий рацион. По данным, изменение пищевых привычек в западных странах способно ежегодно снижать смертность от онкологических заболеваний на 35%. Другие исследования показывают, что сбалансированное питание уменьшает риск сердечных болезней на 60%. Представьте, насколько может измениться ваша жизнь, когда правильное питание станет привычкой!

Комментарии

Подписаться на новые комментарии*

*Авторизуйтесь, чтобы подписаться

Для написания комментария авторизуйтесь.

Комментариев ещё не добавлено.

Аудиокниги слушать онлайн