Аффирмации при горевании — ваш личный островок опоры в минуты скорби. Пять мощных аффирмаций помогут: бережно принять то, что происходит; ощутить: ваши эмоции — абсолютно нормальны; найти новые точки опоры и смыслы, даже когда земля уходит из под ног. Используйте где угодно — дома, на работе, в дороге. Никакой специальной подготовки не нужно: просто слушайте и следуйте за голосом. Автор аффирмаций — Светлана Шакуль, клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт, гипнолог и кризисный психолог.
