Сколько кремов сменилось в поисках идеального ухода? Почему разрекламированные баночки часто не работают, а кожа сохнет и воспаляется? Эта книга — научно выверенное руководство по биохимии кожи. Автор, врач и косметический химик, разбирает работу эпидермиса на молекулярном уровне: от липидного барьера (пропорция церамидов 3:1:1) и NMF до микробиома, гликирования и меланогенеза. Вы узнаете: Как устроен защитный барьер и почему его сбои запускают проблемы. Как читать составы косметики (INCI) глазами эксперта и выбирать рабочие активы. Как выстроить уход, опираясь на науку, а не на бьюти-мифы. Системные знания для тех, кто хочет осознанно управлять здоровьем и красотой своей кожи снаружи и изнутри.
