Мир ускорился до предела, и человек впервые оказался медленнее собственных инструментов. Уведомления, алгоритмы и нейросети незаметно меняют не только нашу работу, но и само ощущение себя. Эта книга о цене, которую мы платим за скорость: тревоге, выгорании, потере смысла и авторства жизни. Это попытка вернуть внутреннюю опору, научиться фильтровать шум и сохранить ясность мышления в эпоху, где всё требует немедленной реакции.
