Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым — Ирина Пигулевская, аудиокнига, читает Авточтец

Лицензионные аудиокниги

Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

Автор: Ирина Пигулевская

00:00

Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

0 %

Скорость: 1x

Автопауза: выкл

Читает: Авточтец

Длительность: 04:01:07

Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия – как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь.

Аудиокниги слушать онлайн