Ты не ленивый. Ты просто устал.
Ты не сломался — ты ищешь.
Эта книга не про волшебные установки и не про лозунги. Это — живая, честная, человеческая поддержка.
Здесь ты найдёшь путь к себе, ответы на свои внутренние сомнения, инструменты для движения — и главное, веру, что ты можешь.
Маленькие шаги. Реальные практики. Уважение к тому, где ты находишься — и вдохновение для того, куда ты хочешь прийти.

30-дневная программа, тест, пошаговая система и честный разговор.
Ты не обязан быть идеальным. Но ты можешь начать — прямо сейчас.