Кето-диета без мифов — Олег Гринвуд, аудиокнига, читает Литрес Авточтец

Фильтр длительности в новом дизайне

Жанры Авторы Исполнители

Лицензионные аудиокниги

Кето-диета без мифов

Автор: Олег Гринвуд

00:00

Кето-диета без мифов

0 %

Скорость: 1x

Автопауза: выкл

Жанр: Красота и здоровье

Читает: Литрес Авточтец

Длительность: 03:50:58

Кето-диета без мифов

Жиры, которые запускают жиросжигание

Кето-диета — один из самых эффективных способов снизить вес и стабилизировать уровень сахара в крови.

В этой книге вы разберётесь, как работает кетоз, какие жиры действительно полезны, какие продукты мешают результату и как избежать типичных ошибок.

Без крайностей, без фанатизма и без сложных терминов — кето для обычных людей, которым важны здоровье и результат.

Подходит для начинающих и тех, кто уже пробовал кето, но не получил эффект.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Все книги из цикла Диеты:

1. 120+: Питание для долголетия при подагре, гепатозе и метаболическом синдроме

10. Диета Аткинса. Секреты здоровья и стройности

11. Диета для диабетиков: 7-дневный план питания

12. Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы

13. Диета Дюкана. Меню на каждый день

14. Диета Дюкана: быстрый и эффективный путь к стройности

15. Диета Дюкана: Путь к Идеальной Фигуре без Голода

16. Диета Дюкана: Французский секрет стройности

17. Диета при жировом гепатозе печени: как обратить болезнь вспять

18. Диета при панкреатите: меню на каждый день

19. Диета при повышенном холестерине. Семидневный план питания

20. Диета при подагре: Меню на неделю с рецептами

21. Диета при подагре: меню, список продуктов и рецепты

22. Диета №5: как восстановить печень и ЖКТ без голода

23. Диета №5: Полная инструкция

24. Еда вместо таблеток. Холестерин под контролем

25. Еда, которая лечит: нутрициология для вашего здоровья

26. Еда, которая лечит: Нутрициология для вашего здоровья

27. Ешь и худей: японский метод

28. Жизнь без приступов: диета при подагре

29. Забудьте о холестерине: Секреты правильного питания

3. Ароматы Средиземья. Вдохновение в кулинарии и здоровом питании

30. Интервальное голодание 16/8

31. Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре

32. Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма

33. Итальянская кухня дома: 100 простых и быстрых рецептов

34. Кето для начинающих. Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни

35. Кето Кулинар: Вкусные рецепты для ускорения метаболизма

36. Кето кулинария: 100 рецептов для здорового питания

37. Кето-диета без мифов

38. Кето-диета: 10 глав здорового питания

39. Кето-кулинарная книга: Отличные рецепты для любителей вкусно поесть

4. Биохакинг: Как есть чтобы не болеть

40. Кетогенная диета. Вкусные рецепты на каждый день

41. Код бессмертия: Биохакинг возрастает через питание

42. Макробиотика. Путь к здоровью и долголетию

43. Минус 10 кг за 30 дней без диет и спортзала

44. Минус 5 кг без диет: Инструкция здорового питания

45. Минус 5 кг без диет: План меню на 7 дней

46. На 25 килограммов стройнее: похудеть легко и без обмана

47. Нутрициология 2.0: Без диет и запретов

48. Нутрициология без мифов

49. Нутрициология для жизни: от тарелки до клеток

5. Биохакинг: Нутригеномика для вечной молодости

50. Нутрициология для тех, кому за 30+

51. Нутрициология при подагре, жировом гепатозе и инсулинорезистентности

53. Нутрициология: Ешь, сияй, молодей

54. Нутрициология: Наука о здоровье в каждой тарелке

55. Нутрициология: наука о питании простыми словами

56. Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия

57. Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания

58. Панкреатит под контролем: Эффективная диета для здоровья и комфорта

59. Питание для Похудения: План на 30 Дней

6. Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте

60. Питание при подагре и рецепты для здорового образа жизни

61. План Похудения 2.0: Новый Взгляд на Здоровое Питание

62. Подагра без боли: Как снизить мочевую кислоту без лекарств

63. Подагра под контролем: питание без обострений

64. Правильное питание без диет

65. Правильное питание для чайников

66. Правильное питание: практическое руководство по нутрициологии

67. Простая диета для здоровья печени

68. Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания

69. Сбалансированное питание: Путь к Здоровью и Энергии

7. Вкусная и сбалансированная нутрициология: Советы и рецепты для полноценного питания

70. Секрет стройности: Диета Магги шаг за шагом

71. Секреты Средиземья: Рецепты долголетия и радости

72. Сказки о вкусе и здоровье: Вдохновляющие рецепты сбалансированной нутрициологии

73. Средиземноморская диета за 30 дней

74. Средиземноморская Диета. Здоровье на долгую жизнь

75. Средиземноморская диета. Путь к долголетию и здоровью

76. Средиземноморская диета: 30-дневный план питания

77. Средиземноморская диета: Восхитительные блюда для сердца и души

78. Средиземноморская Диета: За месяц к Здоровому Телу и Вкусной Жизни

79. Средиземноморская диета: Кулинарные сокровища и здоровье

8. Диета 5 при заболевании печени, желчевыводящих путей и поджелудочной железы

80. Средиземноморская Диета: От Каира до Мадрида

81. Средиземноморская диета: Сбалансированное питание для здоровья и долголетия

83. Тайны вкусного долголетия: Рецепты сбалансированной нутрициологии от профессионалов

84. Энергия на тарелке: Как есть, чтобы не уставать к обеду

85. Японская диета. Секреты долголетия и стройности

9. Диета 5. Путь к здоровью и идеальной форме