Кето – кухня вкусные рецепты с низким содержанием углеводов — Алексей Сабадырь, аудиокнига, читает Литрес Авточтец

Лицензионные аудиокниги

Кето – кухня вкусные рецепты с низким содержанием углеводов

Автор: Алексей Сабадырь

00:00

Кето – кухня вкусные рецепты с низким содержанием углеводов

0 %

Скорость: 1x

Автопауза: выкл

Читает: Литрес Авточтец

Длительность: 47:24

Кето – кухня вкусные рецепты с низким содержанием углеводов

Кетогенная диета основана на простом принципе: сократить потребление углеводов и заменить их полезными жирами и умеренным содержанием белка. При этом организм переходит в состояние, называемое кетозом, когда он сжигает жир в качестве топлива вместо того, чтобы полагаться на углеводы. Этот метаболический сдвиг не только помогает похудеть, но и приносит множество преимуществ для здоровья: от улучшения ясности ума до стабилизации уровня энергии в течение дня.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Аудиокниги слушать онлайн