Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей — Роберт Альберти, аудиокнига, читает Николай Боронин

Лицензионные аудиокниги

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Авторы: Роберт Альберти, Майкл Эммонс

00:00

0 %

Скорость: 1x

Автопауза: выкл

Жанр: Саморазвитие

Читает: Николай Боронин

Длительность: 08:36:28

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Бестселлер по развитию навыка ассертивности от международно известных психологов. Поможет научиться распознавать свои потребности и защищать личные границы без вреда для отношений и себя.

Все книги из цикла Психология для устойчивого развития:

Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков

Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни

Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей. Книга-воркшоп по экологичным коммуникациям с максимальным результатом

Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости. Как развиваться и процветать даже в сложные времена

Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT

Аудиокниги слушать онлайн