Эта книга — путешествие в глубины души, к тому маленькому Я, которое всю жизнь ждало тепла, любви и понимания. Через 33 главы автор проводит читателя через боль, одиночество и обиды детства, показывая, как эмоциональные травмы родителей формируют наше восприятие любви, отношений и самих себя.
Вы узнаете:
• Как ранние объятия, взгляды и тишина родителей оставляют след на всю жизнь.
• Почему мы бессознательно ищем родительскую любовь во взрослых отношениях.
• Практики внутреннего родительства, прощения и самоутешения.
• Секреты построения внутреннего дома, чувства безопасности и гармонии.
• Как прекратить передачу старых травм следующему поколению.
Через упражнения, истории и практики внутреннего контакта она помогает почувствовать как будто мама рядом, услышать её любовь, обнять внутреннего ребёнка и обрести ощущение тепла и безопасности, которого так не хватало.
«Мама, я скучаю» — это одновременно крик души и исцеляющая практика, сочетание психологии, саморазвития и реальных историй.