Случайная книга
в новом дизайне
Жанры
Авторы
Исполнители
Лицензионные аудиокниги
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
Автор:
Джеффри Шварц
00:00
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
00:00
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
0
%
Скорость:
1x
0.5x
0.6x
0.7x
0.8x
0.85x
0.9x
0.95x
1x
1.05x
1.1x
1.15x
1.2x
1.25x
1.3x
1.35x
1.4x
1.45x
1.5x
1.75x
2x
2.5x
3x
Автопауза:
выкл
выкл
10 мин
20 мин
30 мин
40 мин
50 мин
60 мин
70 мин
80 мин
90 мин
100 мин
Купить на Литрес
Ваш браузер не поддерживает воспроизведение аудио
Читает:
Максим Киреев
Длительность:
10:29:30
Книга, предлагающая глубокое исследование возникновения навязчивых мыслей и проверенную методику работы с ними. Она рассказывает, почему возникают негативные сценарии, как изменить свою реакцию на назойливые послания мозга и вернуть себе реальность.
