Почему после 30 лет одни люди становятся счастливее, а другие всё чаще испытывают усталость, тревогу и чувство, что живут «не своей жизнью»? Эта книга не обещает лёгких рецептов счастья. Она помогает понять, по каким законам на самом деле устроена человеческая жизнь. В основе книги — 12 законов счастливой жизни: выбор, цель, свобода, осознанность, любовь, правда, деньги, мечта, счастье и другие важнейшие принципы, определяющие наши решения и судьбу. Каждая глава объединяет современные психологические исследования, реальные истории из практики автора, мудрость философии и простые упражнения, которые помогают не только понять себя, но и изменить свою жизнь. Эта книга написана простым языком для каждого, кто хочет перестать жить на автопилоте, научиться делать осознанный выбор и обрести внутреннюю опору. Возможно, именно после этой книги вы впервые честно ответите себе на вопрос: «Ту ли жизнь я живу?»
