Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины — Немото Хироюки, лицензионная аудиокнига

Фильтр длительности в новом дизайне

Жанры Авторы Исполнители

Лицензионные аудиокниги

Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины

Автор: Немото Хироюки

00:00

Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины

0 %

Скорость: 1x

Автопауза: выкл

Жанр: Научпоп

Читает:

Длительность: 04:44:32

Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины

Книга-поддержка от практикующего японского психолога поможет разобраться в причинах появления чувства вины, осознать влияние вины на жизнь, избавиться от нее и испытать облегчение как после сессии со специалистом.

Все книги из цикла МИФ Психология:

Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы

Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя

Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми

Плохие хорошие отцы. Как изменить роль мужчины в семье, чтобы выиграли все

О пользе волшебства. Смысл и значение волшебных сказок

Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так

Ты рождена для мечты. Используй внутреннюю силу и получай от жизни всё, что захочешь

Молодые, но взрослые: поиск доверия себе и своим решениям

Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом

Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений

Рожденные побеждать. Рожденные побеждать. Создаем жизненный сценарий с помощью транзактного анализа и гештальттерапии

Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины

Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают

Ненасильственное общение для пар. Метод, который поможет понимать друг друга с полуслова

Создай нового себя. Система развития для тех, кто устал начинать новую жизнь каждый понедельник

Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов

«Мама, я поела и в шапке». Родительский квест от школьных поделок до пубертата любимых детей

Кабинет психотерапевта. Самоисследование и самоисцеление через опыт проходящих терапию

Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни

Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя

Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие

Финансовый стоицизм. Принципы управления деньгами

Повороты взросления. Суперсила подростка для преодоления любых трудностей

Я – социопатка. Путешествие от внутренней тьмы к свету

Я – это важно

Избегание как ресурс

Слова делают нас ближе

Настоящая жизнь – там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед

Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров

Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе

Руководитель из ада. Босс-манипулятор, проблемный начальник, директор, от которого ты устал… и как выстроить между вами границы

Сложные чувства хороших мам. Ошибаться, уставать, злиться и быть достаточно хорошей

«Удалить» и забыть. Как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях

Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического «потом» и перейти к реальным изменениям

Не дам себя в обиду! Школьные истории

Отцепитесь от симптомов! Психофизиология хронической тревоги и КПТ-инструменты самопомощи