Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории
00:00
Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории
00:00
Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории
Скорость:
0.5x
0.6x
0.7x
0.8x
0.85x
0.9x
0.95x
1x
1.05x
1.1x
1.15x
1.2x
1.25x
1.3x
1.35x
1.4x
1.45x
1.5x
1.75x
2x
2.5x
3x
Автопауза:
выкл
10 мин
20 мин
30 мин
40 мин
50 мин
60 мин
70 мин
80 мин
90 мин
100 мин
Ваш браузер не поддерживает воспроизведение аудио
Телеведущий Первого канала, практикующий психолог Сергей Тугушев предлагает работающие техники, чтобы снизить тревогу, преодолеть страх публичных выступлений и чувствовать себя комфортно перед любой аудиторией
Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории