Ты не должна доказывать, что это было больно. Как поверить себе, когда никто не верит
Читает:
Литрес Авточтец
Длительность: 03:18:22
О тех, кому говорили: «Он же тебя не бил», «Ты слишком чувствительная», «Перестань драматизировать» — и кто начал верить, что их чувства не имеют значения.
«Ты не должна доказывать, что это было больно. Как поверить себе, когда никто не верит» — это книга-поддержка, тихий, честный разговор о доверии к себе.
О том, как распознать эмоциональное насилие, спрятанное за «заботой» и «логичными объяснениями».
О том, как вернуть себе голос, достоинство и способность чувствовать без стыда.
Это путь от сомнения к внутренней уверенности, от страха — к свободе, от боли — к зрелой любви к себе.
Эта книга не учит быть сильной. Она учит быть живой.