Ты улыбаешься. Ты отвечаешь «всё хорошо».
Ты сильный, надёжный, вежливый.
Ты живёшь «правильно» — и всё чаще ловишь себя на мысли:
а где во всём этом я?

Эта книга — не мотивация и не инструкция.
Здесь нет готовых ответов.
Здесь — 20 историй.
Тех, кто однажды выбрал себя.
Не громко. Не героически. Иногда — почти шёпотом.
Но выбрал.

Для тех, кто устал быть «удобным».
Для тех, кто давно не говорил «я не хочу».
Для тех, кто не знает, как иначе — но точно знает, что больше не может по-старому.

Если ты когда-нибудь молчал, чтобы не ранить.
Если ты когда-нибудь жил в чьём-то «да», забывая о своём «нет».
Если ты читаешь это — и внутри сжимается что-то очень личное —
значит, ты уже в пути.

Ты в этих 5%?
Или опять сделаешь вид, что не заметил?