Ты не сломана. Ты просто слишком долго жила не из себя.

Эта книга — не о том, как стать «лучше». Она о том, как перестать терять себя.
О тихой усталости, которую не видно со стороны. О силе, которая не кричит, но выдерживает многое. О женщинах, которые умеют заботиться обо всех — кроме себя, и однажды чувствуют пустоту там, где раньше было тепло.

Здесь нет давления и готовых рецептов. Есть честный разговор, в котором можно выдохнуть. Мягкое возвращение к телу, чувствам, интуиции. Пространство, где разрешено быть живой — сомневающейся, чувствующей, настоящей. Эта книга не учит бороться — она помогает вспомнить, что сила не в напряжении, а в близости к себе.

Ты не обязана соответствовать. Ты можешь чувствовать.
И если внутри давно звучит тихий зов — возможно, это начало пути домой.

Открой книгу и разреши себе вернуться к себе.