Цикл «Бережно к себе»

Секс-1: оргазм в родах, депрессивное либидо и вечный вопрос «когда?!»

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Секс-2: окситоцин, супружеский долг и будет ли как раньше

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Тропинки на дорожки: внезапные новости, непредвиденные разочарования и неожиданные симптомы

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Всё не навсегда: вздыхаем, планируем побег и испытываем чувства к своим чувствам

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Топ-чарты: ненастоящий юбилей, домашний будуар и лучшие хиты подкаста «Бережно к себе»

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Фрустрация по всем фронтам: что делать с пандемией и депрессией и как принять неизбежное

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Необязательно это любить, чтобы с этим справляться: как выжить самим и растить детей в полной неопределенности

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Нет никакого «правильно»: родители, дети, книжки и отношения

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Жизнь после депрессии: когда все это кончится, что будет дальше и чем сердце успокоится

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Психолог, психиатр, психотерапевт: в чем разница, как не заблудиться в терминах и найти своего специалиста

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Запредельно близко: как быть рядом с тем, кто переживает ментальное расстройство

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Все круги АД: побочки, синдром отмены и другие разговорчики об антидепрессантах

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Трансформация и магнитики: как нас меняют материнство, принятие себя и депрессия

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Праздник к нам приходит: премия «Михаил года», все о группах поддержки и почти все об антидепрессантах и алкоголе

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Так тоже можно, или whatever works for you

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Кем мы видим себя через пять лет

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Итоги года

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Трейлер

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Провалы, улики, исследования: то ли стратегическая сессия, то ли групповая терапия

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Наши несовершенства: сложности проекта, состояние ауч и это вечное неидеальное материнство

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Тело после родов: килограммы, депрессия и добеременные джинсы

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Наши трещины, покрытые золотом

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Пилот. Кто мы такие

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Каждый имеет право сойти с ума: куда мы пропали, чего добились и почему никто не залетел

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

«Женщины — просто нереальные существа». Бережно к себе feat. Мать года

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Сергей Иванович Окситоцин: материнский инстинкт, культ макушки и любовь как социальный конструкт

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Какими могли бы быть города: ментальное здоровье, лифт и тазовое дно

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

«Сделай мне бережный патриархат»: материнство, работа и искорки от салюта

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Снаружи брака: развод, шаровая молния в руках и обретение силы

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Не знать — это нормально. Советы, жизненная мудрость и инструкция к младенцу

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Скука — это потеря смысла: день сурка, вынужденная випассана и полный хаос

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Про отцов: гигантские трансформации, незаметные ритуалы и право на грусть

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Нормальная реакция на ненормальные обстоятельства: непростой эпизод о травме в родах и ПТСР

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

«Во всем виновата мать»: котлеты, чувство вины и хрустящая социальная прослойка

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

День рождения травмы. Как за год изменился разговор об «обычном женском самодурстве»

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

«Как ни зажмуривайся, это все равно есть». Эпизод о перинатальной потере

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

«Не при мужчине». Соло-материнство, личный выбор и стратегии выживания

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Пшшшш. Родительское выгорание, непереносимость фрустрации и поиск баланса

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»

Ой! Что это такое? Внезапный, внеочередной, удивительный выпуск

Учебная и научная литература

Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа и ещё 1

Цикл «Бережно к себе»