Дао медитации или пылающие сердца
19:55
Стивен Волински - Дао медитации (вступление)
06:57
Стивен Волински - Дао медитации гл. 1
40:35
Стивен Волински - Дао медитации гл. 2 ч. 1
36:47
Стивен Волински - Дао медитации гл. 2 ч. 2
24:03
Стивен Волински - Дао медитации гл. 2 ч. 3 (перевоплощение)
27:39
Стивен Волински - Дао медитации гл. 3 (трансформация энергии)
30:23
Стивен Волински - Дао медитации гл. 4 (чакры)
36:05
Стивен Волински - Дао медитации гл. 5 (тело)
44:01
Стивен Волински - Дао медитации гл. 6 (ощущение)
27:55
Стивен Волински - Дао медитации гл. 7 (ум)
26:26
Стивен Волински - Дао медитации гл. 8 (желание)
39:16
Стивен Волински - Дао медитации гл. 9 (смерть)
43:22
Стивен Волински - Дао медитации гл. 10 (созерцание)
0
%
13k
В этой книге ученик Нисаргадатты Махараджа Стивен Волински предлагает воспринимать наш опыт, переживания, мысли, чувства как формы энергии, или сознания. Автор подробно описывает 75 медитативных практик. Эти различные способы концентрации внимания, развития осознанности и самонаблюдения предназначены помочь человеку глубже проникнуть в собственную сущность.
Рекомендации
И мнооого разнообразных медитаций - это плюс! Слушать убаюкивающий голос чтеца - тоже медитация)