Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья (слушать аудиокнигу бесплатно)

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья

Автор: Ольга Демичева

06:37

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 01

02:18

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 02

13:26

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 03

16:04

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 04

04:08

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 05

14:27

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 06

08:17

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 07

05:57

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 08

10:49

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 09

11:25

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 10

06:15

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 11

18:38

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 12

08:14

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 13

04:38

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 14

05:33

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 15

09:36

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 16

13:29

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 17

02:35

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 18

21:45

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 19

14:05

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 20

0 %

Скорость: 1x

Автопауза: выкл

Большие отрезки (меньше пауз) Большие отрезки (меньше пауз):

На полку

675

Жанр: Медицина и здоровье

Читает: Мария Ермакова

Длительность: 03:18:16

Добавлена: 4 марта

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья

Избыточная масса тела стала одной из ключевых проблем современного мира и сегодня затрагивает и Россию. Хорошо известно, насколько негативно ожирение на любой стадии сказывается на организме: ухудшает состояние сердца и сосудов, ускоряет изнашивание суставов и повышает риск развития сахарного диабета. Почему одним удаётся есть без ограничений и не набирать вес, тогда как другие поправляются, кажется, почти ни с чего? И возможно ли снизить вес без изнуряющих диет и ощущения, что вся жизнь превратилась в бесконечную гонку? Разобраться в этих и многих других вопросах поможет новая книга Ольги Юрьевны Демичевой.

Рекомендации