Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
07:06
001
49:28
002
1:18:43
003
1:16:24
004
1:00:34
005
45:48
006
48:13
007
56:13
008
56:37
009
34:44
010
49:09
011
30:34
012
45:17
013
45:41
014
12:51
015
00:46
016
0
%
281
Жанр:
Психология и философия
Читает:
Алексей Воскобойников
Длительность: 11:38:08
Добавлена: 22 ноября
У нас есть два типа мышления: одно осознанное и аналитическое, а другое – автоматическое, которое совершает большинство действий без нашего участия. Необходимо обуздать именно автоматическое мышление. О'Коннор показывает, как развивать и тренировать эту часть нашего сознания, чтобы избавиться от привычек, которые нас сдерживают.
Книга предлагает практические методы и стратегии для борьбы с откладыванием дел, перееданием, хаотичностью, тревожностью и рискованным поведением. «Перепрограммируйте свой мозг» предназначена для всех, кто хочет избавиться от негативных привычек и изменить свою жизнь.
Комментарии 0
Для написания комментария авторизуйтесь.
Комментариев ещё не добавлено.