Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады (слушать аудиокнигу бесплатно)

Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады

Автор: Аджан Буддхадаса

41:00

01.Почему дхамма

34:37

02.Начало

36:45

03.Успокоение каи

32:30

04.Овладение веданой

37:39

05.Созерцание читы

25:15

06.Высшее

31:50

07.Высочайшее благо

0 %

Скорость: 1x

Автопауза: выкл

Большие отрезки (меньше пауз) Большие отрезки (меньше пауз):

На полку

125

Жанр: Эзотерика

Читает: Nikosho

Длительность: 03:59:36

Добавлена: 2 октября 2021

Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады

Книга представляет лекции почтенного Аджана Буддхадасы,прочитанные им западным ученикам на медитативных курсах в таиландском монастыре Суан Моккх. В этих лекциях подробно излагается медитативная техника внимательного наблюдения за дыханием (анапанасати). Практикуя анапанасати, мы развиваем силу своих умственных способностей и духовные качества, что ведет нас к реализации высшего человеческого потенциала — просветлению.

Рекомендации