Эта книга предлагает использовать природные ресурсы - витаминные, лекарственные и адаптогенные растения, чтобы улучшить здоровье, избавиться от усталости и укрепить свой организм. В ней можно найти рецепты чаев и отваров из трав, которые помогут повысить иммунитет и защитить организм от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Кроме того, в книге подробно описывается, как правильно собирать и хранить растения и травы.