Фильтр длительности
в новом дизайне
Жанры
Авторы
Исполнители
Лицензионные аудиокниги
Разреши себе быть сильным. Как жить дальше, опираясь на силу, а не на боль
Автор:
Кай Вектор
00:00
Разреши себе быть сильным. Как жить дальше, опираясь на силу, а не на боль
00:00
Разреши себе быть сильным. Как жить дальше, опираясь на силу, а не на боль
0
%
Скорость:
1x
0.5x
0.6x
0.7x
0.8x
0.85x
0.9x
0.95x
1x
1.05x
1.1x
1.15x
1.2x
1.25x
1.3x
1.35x
1.4x
1.45x
1.5x
1.75x
2x
2.5x
3x
Автопауза:
выкл
выкл
10 мин
20 мин
30 мин
40 мин
50 мин
60 мин
70 мин
80 мин
90 мин
100 мин
Купить на Литрес
Ваш браузер не поддерживает воспроизведение аудио
Жанр:
Психология
Читает:
Литрес Авточтец
Длительность:
02:26:33
Эта книга — не о том, как забыть прошлое. Она о том, как наконец-то вернуть себе настоящее. Вы найдете 30 практических шагов, чтобы перестать быть заложником своей травмы и начать жить, опираясь на внутреннюю силу, которая была в вас все это время.
Все книги из цикла
Броня от стресса: как утихомирить критика и включить здоровый эгоизм
:
10.
Эмоциональный чемодан. Работа с психологическими травмами
12.
Вирус счастья. Почему ваши чувства – не ваши. Неизлечимая зараза обычного дня.
2.
Шум в голове: Как утихомирить внутреннего критика. Практики самопринятия и борьбы с тревогой
4.
Твой внутренний адвокат. Как развивать здоровый эгоизм и отстаивать свои интересы.
5.
Мои слабости – моя сила. Быть уязвимым – это круто. Как принятие недостатков делает нас сильнее
6.
Разреши себе быть сильным. Как жить дальше, опираясь на силу, а не на боль
7.
Нет – это полноценный ответ. Искусство мягкого, но твердого отказа
9.
Эмоциональные качели. Как обрести стабильность в нестабильном мире. Управление эмоциями.
