Хорошая книга. В первую очередь она будет полезна людям с заниженной самооценкой.
Диктор читает без лишнего пафоса, т.к. по сути тема легкодоступна и лежит на поверхности
Про брак, совместную жизнь несогласен с тем подходом, который предлагает автор. Считаю, что при таком подходе будут "выстрелы" обратного эффекта. Либо ты женись и веди себя подобающе, либо не женись.
В остальном в книге есть, что почерпнуть. Тут во многом согласен.
Послушал, иногда очень сомнительно, например, про гипоксию и др. Порой даже противоречиво... всё полезно, что в рот полезло,... о большом вреде бактерий. Даже про механику ЖКТ не точно говорит.
Тут на сайте есть, гораздо более содержательные лекции по диетологии, эту не советую
Книга, довольно, сложная для восприятия, без навыков в области философии из сказанного часть будет непонятна. Но если ранее работали в этой области, то должна понравиться)
Диктор читает без лишнего пафоса, т.к. по сути тема легкодоступна и лежит на поверхности
В остальном в книге есть, что почерпнуть. Тут во многом согласен.
Тут на сайте есть, гораздо более содержательные лекции по диетологии, эту не советую